Wojtasx

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

956

napisanych postów

Imię Wojtek

Nazwisko Młodzikowski

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Chełmno

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport, silownia, komputer, internet

Dieta staram sie W - 5g / B - 2.2g / T - 1.3g

Uprawiane sporty Silownia

Ostatnia aktywność 14.02.2022 (22:07)

Data rejestracji 04.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Plan zrzucenia kilku kg do oceny witam. od w wczoraj wszedlem na ten plan. czekam na opinie i wszelkie porady. do kazdego posilku dodaje salatke warzywna ktora zawarlem w jednym posilku ze wzgledu na łatwiejsze obliczenie wagowe. mieszam podane warzywa i dziele na 5 porcji. wiek	4	2015-03-19 00:07
Zdrowie i Uroda	Problem z nosem i wysypianiem sie witam. od dluzszego czasu ( sporo ponad rok ) mam problem ze snem, tzn z jakoscia snu, nie czuje zeby sen przynosil jakakolwiek regeneracje, niewazne czy spie 5 czy 8 czy 10 godzin. pracuje na zmiany, zazwyczaj 6 - 14 i nastepny tydzien 14 - 22, ale	6	2014-11-18 23:04
Zdrowie i Uroda	Probemy ze snem od dluzszego czas ( 2 - 3 miesiace ) mam problem ze spaniem, chodzi o to ze podczas jak chodzilem do szkoly kladlem sie bardzo pozno spac, okolo godziny 1 zasypialem, wstawalem po 7 do szkoly, czyli spalem jakies 6 godzin czasem krocej, teraz gdy	6	2010-05-09 01:06
Zdrowie i Uroda	Hipochondria a DDA witam. chcialbym sie dowiedziec czy moje sklonnosci hipohondryczne moga miec jakis zwiazek z tym ze wychowywalem sie w rodzinie gdzie ojciec jest alkoholikiem? i zarazem prosze o jakas pomoc jak sobie samemu poradzic z ciaglym wmawianiem sobie	11	2010-05-08 11:38
Zdrowie i Uroda	jaka przyczyna takiego samopoczucia ? witam. od jakiegos czasu ( ok 2 tygodnie ) dziwnie sie czuje, wstaje rano i jestem zmeczony, w szkole caly dzien jak nacpany chodze, nie moge sie skupic ani skoncentrowac dobrze, pic mi sie chce i mam sucho w ustach czesto, do tego dochodzi bol	3	2010-03-18 18:15
Zdrowie i Uroda	Alkohol a przyrosty witam. czy jezeli pije 2 - 3 piwa w tygodniu wieczorkiem przy meczyku, to czy wplywa to negatywnie na moje miesnie i sile? czy raczej nie ma to zadnego wyraznego wplywu na moj organizm?	28	2010-01-21 11:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Plan zrzucenia kilku kg do oceny	2015-03-19 22:18
Odżywianie i Odchudzanie	Plan zrzucenia kilku kg do oceny	2015-03-19 10:16
Zdrowie i Uroda	Problem z nosem i wysypianiem sie	2014-11-19 21:04
Zdrowie i Uroda	Problem z nosem i wysypianiem sie	2014-11-19 15:33
Zdrowie i Uroda	Hipochondria a DDA	2010-05-09 19:53
Zdrowie i Uroda	Hipochondria a DDA	2010-05-09 19:43
Zdrowie i Uroda	Hipochondria a DDA	2010-05-09 19:40
Zdrowie i Uroda	Hipochondria a DDA	2010-05-09 19:39
Zdrowie i Uroda	Hipochondria a DDA	2010-05-09 19:18
Zdrowie i Uroda	Hipochondria a DDA	2010-05-09 18:34
Zdrowie i Uroda	Probemy ze snem	2010-05-09 18:14
Zdrowie i Uroda	Probemy ze snem	2010-05-09 14:04
Zdrowie i Uroda	słaba kondycja, niska waga, senność ciągłe zmęczenie. Pomocy	2010-05-08 23:06
Zdrowie i Uroda	jaka przyczyna takiego samopoczucia ?	2010-03-19 14:45
Po siłowni, o siłowni	Proszę o pomoc!	2010-01-31 11:58
Galeria Zdjęć	Masa, masa, masa - 19 lat	2010-01-28 12:24
Zdrowie i Uroda	Masc na trądzik	2010-01-27 11:54
Zdrowie i Uroda	Masc na trądzik	2010-01-26 22:22
Po siłowni, o siłowni	Dlaczego sezonowcy nie cwicza nóg???	2010-01-26 22:21
Galeria Zdjęć	Masa, masa, masa - 19 lat	2010-01-26 13:19
Galeria Zdjęć	2 lata ćwiczeń,nowe strony 18,19	2010-01-26 12:56
Po siłowni, o siłowni	Efekty początek	2010-01-26 00:06
Po siłowni, o siłowni	Efekty początek	2010-01-25 23:43
Po siłowni, o siłowni	Efekty początek	2010-01-25 23:16
Po siłowni, o siłowni	Dlaczego sezonowcy nie cwicza nóg???	2010-01-25 23:09
Zdrowie i Uroda	Masc na trądzik	2010-01-25 23:08
Po siłowni, o siłowni	Efekty początek	2010-01-25 23:01
Po siłowni, o siłowni	Efekty początek	2010-01-25 18:54
Zdrowie i Uroda	Masc na trądzik	2010-01-25 18:48
Po siłowni, o siłowni	Efekty początek	2010-01-25 14:37