Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
witam cie Piotrze JESTEM ZE TAK POWIEM DOSC MOCNYM TWOIM FANEM POWIEDZ MI CZY TO PRAWDA ZE NIE DAWNO NIE PAMIETAM NA JAKICH ZAWODACH ALE PONOC U MARIUSZA STRZELINSKIEGO WYKRYTO ZBYT DUZO POZIOM TESTOSTERONU W KRWI CZY TO PRAWDA ??? A I WOGULE JAK TO ZROBIŁES ZE W UDZIE MASZ PRAWIE TYLE CO WA PASIE CO MNIE DOSŁOWNIE ZTKAŁO JAK SPOJRZAŁEM W TWÓJ PROFIL
Szacuny
4
Napisanych postów
630
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6899
witam Was serdecznie i informuje ze niestety z powodów technicznych pojawie sie na Forum dopiero w weekend...pytajcie a ja odpowiem tak szybko jak to mozliwe
pozdrawiam Piotrek
Szacuny
4
Napisanych postów
630
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6899
RALF MAKS-mariusz nie miał podwyższonego poziomu testosteronu,używał środka blokującego wydzielanie kortyzolu(w polsce nie powiadomiono nas że ten środek wprowadzono na listę).Co do ud i pasa te wymiary są takie tylko w dniu startu(niestety)
Szacuny
4
Napisanych postów
630
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6899
Ted-suplementy-hmb,l-karnityna,alc,glutamina,bcaa,whey amino,egg protein,carbo,teraz dołączę dodatkowo creapure pyruvate,green tea.cyklu dietetycznego nie napiszę bo za każdym razem wygląda on inaczej.
Szacuny
3
Napisanych postów
339
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5206
dziękuję.
Co do diety przedstartowej rozumiem, że jest w jakiś sposób Twoją tajemnicą i tak też powinno być. Nie trzeba rozgłaszać w jaki sposób uzyskujesz ostrą definicję, bo konkurencja czuwa .
Mam jednak pytania co do dużych ilości tłuszczu, dzięki którym wielu zawodników uzyskuje super definicje.
Czy uważasz, że lepiej jest oprzeć dietę na dużej ilości białka i tłuszczach zwierzęcych z b. małą ilością węgli, czy też skuteczniejsza będzie duża ilość białka i olej (tak w ogóle to jaki???)
Pozdrawiam
i przekazuje SOG-a. Nie wypada aby zawodowiec był tylko "czytelnikiem działu"