Cześć otóż mam taki problem że mam atlas ćwiczeń w domu lecz jakoś nie chce mi się ćwiczyć pierwsze dni to ćwiczyłem tak że nie mogłem podnieść ręki a teraz mi jak by sie " odwidziało " myślę żeby kupić sobie biało mianowicie to WHEY PROTEIN COMPLEX Olimp myślę ze jak będę zażywał to białko to będę musiał ćwiczyć bo np. wydało się pieniądze na to
co sądzicie w ogóle o tym białku ? i może macie jakiś dobry motywator do ćwiczeń? 
co sądzicie w ogóle o tym białku ? i może macie jakiś dobry motywator do ćwiczeń? 
Krzysztof Piekarz