SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Biegunka a redukcja

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 501

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10891 Napisanych postów 49865 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam przez 4 dni miałem biegunkę, jeżeli coś zjadłem od razu biegłem na kibel. Od wczoraj jest już dobrze jem normalnie tak jak mam rozpisane w diecie, waga przez biegunkę spadła mi 3kg i nie mam na nic siły. Dobrym pomysłem jest zrobić sobie ładowanie jakąś pizza czy czymś innym żeby odnowić trochę glikogen i potem dalej redukować ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 19680 Napisanych postów 18226 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 346924
nie ma sensu tłumaczyć sobie ładowanie syfu jako uzupełnienie po biegunkach, tym bardziej, że może Ci to zaszkodzić ponownie, jak flora bakteryjna jest rozjechana teraz. Jeżeli nie miałeś w tym okresie długich wymagających treningów to nie bój się glikogenu nie wypłukałeś, raczej skupiłbym się na odbudowaniu flory
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15330 Napisanych postów 125597 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1425819
Trzymaj się diety i tyle, jaka chcesz glikogen podładować zjedz więcej węgli, np jakiś rozgotowany ryż, daj układowi trawiennemu odpocząc po chorobie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10891 Napisanych postów 49865 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Okey, a ta waga wróci ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 19680 Napisanych postów 18226 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 346924
to tlyko woda i to co zalegało w układzie pokarmowym, więc wszyskto wróci do normy, nie bój się mięśni nie straciłeś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10891 Napisanych postów 49865 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzięki wielkie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 18871 Napisanych postów 67949 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 563140
Org sobie pardzi. Odżywiaj się wg planu + nawadniaj.
2

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15330 Napisanych postów 125597 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1425819
Nie zaprzątaj sobie tym głowy, wszystko wróci

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Doradca
Ekspert
Szacuny 2109 Napisanych postów 49893 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 492541
Nie ma sensu, jedz normalnie jeszcze w miarę lekko bo 1 dzień to za mało żeby obciążać , pilnuj ilości wody elktolitów bo odwodniony a te kilo co spadło z Ciebie niebawem wróci bez obaw.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co na kolana do dwuboju

Shaker