Pytanie.

Słuchjcie mimo waszych negatywnych decyzji zdecydowalem sie na to hmb, bo kumpel z silowni mowil ze odczul dzialanie, a w zwiazku z tym, iz jest to mój pierwszy suplement, powinienem go odczuc przy trzy miesiecznej suplementacji.

A więc do rzeczy. Jadę do kwietnia na mase a dopiero potem na rzezbe, kiedy polecilibyscie mi stosowac hmb? dopiero przy rzezbie, czy juz w okresie masowym?

Skoro nie działa-według badań-to wszystko jedno.

ale mam krotki staz treningowy. nie jestem sportowcem wiec?
Kotc cały czas negujesz hmb, wiec powiedz wg Ciebie, jaka powinien zastosowac odzywke. nie chodzi mi o kreatyny, ktore uwadniaja komorki miesniowe. bo ja nie chce wody.

Działanie kreatyny-nie opiera się tylko na nawadnianiu, co do HMB działa na niewytrenowane osoby, ale osobą niewytrenowanym-efekty przychodzą same-więc jaka jest zasadność stosowania HMB? Sam brałem HMB-jest fajne ale na pewno nie do treningu siłowego, takie jest moje zdanie.

Na razie nie bierz suplementów-po co?

Fakt dobrze powiedzaine.
Mowisz ze nie do silowego to do jakiego?
A miales cos o hmb skoro moisz ze jest fajnie.
Chce wziasc hmb poniewaz, trenuje bez suplemento i mysle ze efekt bedzie lepszy z malym dodatkiem.

Trening inny niż siłowy, sporty zespołowe na przykład, jak mówię, zwłaszcza przy niskim stażu-strata kasy.

http://forum.bodyzone.pl/nastpny-vt143.html?postdays=0&postorder=asc&start=75

przeczytaj od pierwszej strony. widocznie na kazdego dzaila inaczej . podziele sie z Toba moja opinia w wakacje. czyli wychodzi na to ze wezme przy okresie redukcji. dzieki.

Artykuł sprzed czterech lat-wszystko na ten temat, były czasy kiedy kreatyna+HMB+Dextroza to było najlepsze połączenie, jednak wszystko się zmienia.

Efekty na pewno będą-ale nie dzięki HMB, tylko niskiemu stażowi.

Jeśli efekt w każdym miesiacu tenigow bedzie lepszy to bedzie to jednak jakas zasluga tego oto suplementu, zobaczmy, jezeli strace pieniadze to sie wku**** i *******n** pucha od hmb sklepikarzowi w vitamin shopie.

To pewnie na dodatek-wysoka cena. Jakie to HMB?

dobrze ci facet radzi. ale jesteś uparty