galant
sorki że tak dopytuje ale chyba o to chodzi że jestem tutaj nowym użytkownikiem.A o co chodzi z tym bilansem
krupoluz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
69
...
KOTC
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19536
Ilość kalorii jaką dostarczasz względem zapotrzebowania-jeśli dostarczasz tyle ile spalasz masz bilans na zero, aby nabierać masy musisz dostarczać więcej kalorii niż spalasz-mieć bilans kalorii na plus.
[][][]--140kg--[][][]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
69
czyli co musze jesc jeszcze więcej ale czego?A co z tym gainerem kupic i jaki mały czy duży.?
krupoluz
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19536
[][][]--140kg--[][][]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Hyperfusion czy kreatyna olimpa po przerwie ?
Następny temat
Cp, Nitro II czy Mono ?? niski budżet
