...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
dzieki skorpion, aktualnie usztywnilem sie bandazem i nagrzewam mascia. Ogolnie to przy wyprostowanej rece mam wrazenie od czasu do czasu ze cos przeskakuje, nie kosc, ale jakby cos miekkiego
Dziwna sprawa, kurva nie chce miec problemow jakis
Dziwna sprawa, kurva nie chce miec problemow jakis
...
Napisał(a)
Nie ruszaj łapą przez miesiąc zbytnio i wcinaj galaretki
Treningi przez miesiąc odpuść i idź na USG barku
Treningi przez miesiąc odpuść i idź na USG barku
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
Obok galaretek możesz wrzucić Kolagen
Olimpu, ich nową zabawkę - kwas haliurowy (jakoś tak, nie pamiętamm dokładnie...) i jakiś kompleksowy regenerator chrząstki, np Animal Flex.
Olimpu, ich nową zabawkę - kwas haliurowy (jakoś tak, nie pamiętamm dokładnie...) i jakiś kompleksowy regenerator chrząstki, np Animal Flex.
Witalij Kliczko na prezydenta Ukrainy !!!
...
Napisał(a)
Kwiatula-upadłeś na głowę? Uszkodzone i nadwyrężone stawy i ścięgna sie CHŁODZI a nie OGRZEWA!!! Maście chłodzące stosuj-Altacet itd, lód w workach a nie żadne "rozgrzewanie"!
Maście rozgrzewające są na mięśnie-naciągnięte i zmęczone. Jeśli mięsień jest stłuczony-też go nie rozgrzewasz, bo to rozszerza naczynia krwionośne, co może tylko powiększyć siniaka!
Maście rozgrzewające są na mięśnie-naciągnięte i zmęczone. Jeśli mięsień jest stłuczony-też go nie rozgrzewasz, bo to rozszerza naczynia krwionośne, co może tylko powiększyć siniaka!
http://www.bushido24.pl
Masz pytania dotyczące sztuk walki? Przeczytaj FAQ:
http://www.sfd.pl/PRZECZYTAJ_ZANIM_ZAŁOŻYSZ_NOWY_TEMAT.-t406577.html
...
Napisał(a)
Z tym ogrzewaniem/ oziębianiem to nie wiedziałem w sumie
Nooo cóż, zacznę się chłodzić a nie ogrzewać.
Na dzień dzisiejszy ręka mnie bardzo nie boli, tylko tak jak pisałem wczoraj czasem mam wrażenie jakby przeskakiwało coś, nie kość, ale coś miękkiego. Ogólnie to kiepska sprawa, mam nadzieje, że przez tydzien przestanie mnie to boleć
Nooo cóż, zacznę się chłodzić a nie ogrzewać.
Na dzień dzisiejszy ręka mnie bardzo nie boli, tylko tak jak pisałem wczoraj czasem mam wrażenie jakby przeskakiwało coś, nie kość, ale coś miękkiego. Ogólnie to kiepska sprawa, mam nadzieje, że przez tydzien przestanie mnie to boleć
...
Napisał(a)
Jesli słyszysz coś jakby "strzał" i czujesz jakby jakaś miękka "struna" o coś zaczepiała zaś przy silniejszym ruchu przeskakiwała przez to-to po prostu naciągnąłeś ścięgno. Z tego co mi lekarz obrazowo opisał-ścięgno porusza się w swoistym rowku-i jak się je naciągnie to przy ruchu wyskakuje z tego rowka i wskakuje. Po jakimś czasie samo wróci do normy-ale to raczej grube parę tygodni a nawet parę miesięcy a nie tydzien.
Zmieniony przez - Cavior w dniu 2010-01-16 12:08:06
Zmieniony przez - Cavior w dniu 2010-01-16 12:08:06
http://www.bushido24.pl
Masz pytania dotyczące sztuk walki? Przeczytaj FAQ:
http://www.sfd.pl/PRZECZYTAJ_ZANIM_ZAŁOŻYSZ_NOWY_TEMAT.-t406577.html
...
Napisał(a)
Jak dobrze wstać skoro świt
"The wise win before the fight, while the ignorant fight to win."
...
Napisał(a)
Jak mi przeskoczy ponownie to dam znać czy to struna czy nie
Aczkolwiek coś w tym stylu. Szkoda mi straszliwie treningów i czasu, więc liczę na jak najszybsze dojście do zdrowia.
Aczkolwiek coś w tym stylu. Szkoda mi straszliwie treningów i czasu, więc liczę na jak najszybsze dojście do zdrowia.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- ...
- 128
Następny temat
Collizion 'Heaven or Hell': video z walk!
Polecane artykuły