pompowanie

"czy jesli podczas treningu biceps mi sie nie pompuje to znaczy ze jest cos nie tak z nim"


To zależy od treningu.Bo efekt pompowania wcale nie jest niezbedny aby trening był skuteczny.

...Thermogenics investigator...

...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Z profilu i opisanego "po krótce" treningu wywnioskowałem ze chodzi o trening masowy



------------------------------
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!


"Moderator w dziale Trening"

mi raczej chodzilo o trening w rodzaju zywkły,HIT,superslow,itp

Ale juz ide stąd bo tu wszyscy ćwiczą "tradycyjnie "

...Thermogenics investigator...

...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

ROBIE TRENING NA MASE NAJZWYKLEJSZY

WIEC CZY TO JEST DOBRZE CZY ZLE Z TYM ZE BICEPS SIE NIE POMPUJE

MAM JESCZE JEDNO PYTANIE
PO TRENINGU NA KLATE I TRICEPS BOLA MNIE NAJSZERSZE GRZBIETU
MOZE SIE DOMYSLACIE W CZYM TKWI MÓJ BŁAD

MI SIE ZDAJE ZE ZLE ROBIE ROZPIETKI