KONDYCJA W AT!!!!

Dla nie których to moze sie wydac głupie albo bardzo głupie pytanie, ale co tam. Otóż ciekawi mnie kondycja osób które są w AT albo w GROMie. Chodzi mi oto ile taki gosc zrobi pompek, brzuszków, ile przebiegnie km.
Jak ma ktos takich znajomych to bede wdzieczny za informacje i pewnie nie tylko ja. Takie informacje nie sa strategicznie wazne wiec mopga byc udzielane. Jak dobrze pójdzie to sog
Pozdrawiam

Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego.
Sun Tzu

a niedawno znalazłem na necie o GIGN i uwarunkowania fizyczne. prezentuje się to tak :
Trzeba przebiec 8 kilometrów w pełnym, bojowym obciążeniu w czasie nie dłuższym niż 40 minut, przepłynąć 50 metrów w czasie krótszym niż 35 sekund oraz w 7 sekund wspiąć się po linie na wysokość 7 W ramach sprawdzianu fizycznego bada się również odwagę. Należy zmierzyć się, sam na sam, z psem policyjnym, wyszkolonym w atakowaniu ludzi. W ostatniej części egzaminu sprawdza się umiejętności strzeleckie. Szansę mają tylko ci, którzy z pistoletu, strzelając z 25 m, zdobędą minimum 70 punktów na 100 możliwych, z karabinu zaś z 200 m nie mniej niż 75 punktów na 100 możliwych. Żeby nie było zbyt łatwo, wprowadza się nagle, bez uprzedzenia, różnego rodzaju pułapki lub aranżuje sytuacje zniechęcające do tej służby, aż do przysłowiowej obrzydliwości włącznie. Ma to na celu wyeliminowanie wszystkich tych, którzy nie kochają Gigene całym sercem. Selekcja jest rzeczywiście ostra. Na 100 kandydatów, po tygodniowej męce, zazwyczaj zostaje tylko jeden.
dośc ciekawe a pozatym mają ciekawe szkolenie sztrzelania otórz muszą trafic z rewolweru albo pistoletu w 2s w ruchomy cel
tego jest duzo więc morze rzucę linkiem : http://republika.pl/neonard/GIGNWDZIBUTI.htm tam będzie tego więcej

Musze jeszcze dużo ćwiczyć

cos juz podobnego tu bylo




GARY_25, Pozdrawia.
Moderator dzialu Combat / Samoobrona
"Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Lame_Hunters.Sq

Kondycja gromowca stoi na b.dobrym pozomie a co sie tyczy At to otylych grubaskow tam nie ma. Gosc w At robi tyle ile ma zrobic

"Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

Nie ma to zmacek jak fachowa odpowiedz . A z tym brzuszkiem to zebys sie nie zdziwil, bo tacy starzy wyjadacze po 40 to czasem je maja tyle ze przede wszystkim szkola. I wcale nie jest prawda ze w AT sa tylko przybydlone byki (swoja droga jak sie zalozy kamizele kuloodporna i taktyczna to kazdego przybydli . Dodam jeszcze ze widzialem goscia z bardzo dlugimi wlosami. Jak spytalem czy mu to nie przeszkadza, to powiedzial ze pod kominiarka i tak nie ma roznicy , no coz.

Stepien za 2 tygodnie bede mogl podac Ci czas rundki dookola Zakrzowka.

-= Rangers Lead The Way! =-

Jak rzetelna odpowiedz to gdzie sog?

"Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

Zmacek: jak mi podasz konkretne dane to nie ma sprawy rzoov jak masz dojscie to mozesz sie oto wszystko zapytac bede Ci bardzo wdzieczny

Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego.
Sun Tzu

Podobno, zeby dostac sie do jednej z najlepszych AT w Europie - francuskiej GIGN trzeba zrobic 100 pompek, 300 brzuszkow, 25 podciagniec na drazku, przebiec 8km w max 1h i przeplynac 50m pod woda. Typowe AT wydaja sie byc troche bardziej silowe.
Wogole generalnie - zeby ujac to obrazowo - wieksze szanse dostania sie (szczegolnie do wojskowych typu GROM) ma biegacz dlugodystansowy niz kulturysta - bo kladzie sie tam wiekszy nacisk na wytrzymalosc z biegu/marszu. Az ze pelne wyposazenie wazy nawet i 90kg - i to wszystko zolnierz niesie czy ma na sobie - to jasne ze i sila sie liczy.
Pozdrawiam
A.

w Polsce test sprawnosciowy do AT:
pompki 35/30 sek
brzuszki 25/30 sek bez trzymania nóg nie mozna oderwac od podłoża
drążek nachwyt 15 razy bez bujania
wyciskanie na lawce plaskiej 20 kg ponad swoją wage ciala
wejscie na line 5-6 metrow same ręce bez nog
bieg 5km ponizej 25 min
i test koordynacji ruchowej
w zaleznosci od miasta moze sie to troche roznic
i teraz dzoszlo jeszcze plywanie

Ej coś za słabe te testy. Takie wyniki może osiągnąć prawie każdy cieniak po góra miesięcznym treningu. Nie wierze żeby tam przyjmowali na podstawie tak lichych kryteriów.

A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

tam nie potrzeba supermenow

a mają stronkę??
albo dajcie jakieś konkretne wiadomości jak można tam się dostać ???


"Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"