SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Sprzet

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 732

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 453
Moja siłownia nie jest za bogata posiadam sztange,ławeczke,2 handelki i okolo 85kg obciazenia,skakanka.
chcialbym zwiekszc sile i nabrac kondycji.
z takim sprzetem dam rade??

Moje życzenia sa piekne jak marzenia lecz moje marzenia sa nie do spełnienia

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 224 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2689
masz podstawowy sprzęt do ćwiczeń aby nabrać siłę i kondycje
na pewno drążek kup to podstawa ale bardziej opisz ile kasy masz na rozbudowę siłki
i jaką masz ławkę czy jest skos itp

Moje gg 4832683
Czasami pomogę a czasami nie
Wszystko zależy czy mam akurat wolny czas...
http://www.sfd.pl/Moje_stanowisko_pracy-t584987.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 85 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2353
handelki
http://www.kulturystyka.pl/atlas/  - popatrz w atlasie co da sie zrobić na tym co masz.

Nauczmy się śmiać z samych siebie, a będziemy mieć niezły ubaw do końca życia ;)

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy na masę - do oceny, poprawy.

Następny temat

Klata

electro
Polecane artykuły