Kulturystyka to nie tylko dobry gen.

Tłusto trochę...

brzuch mi wywalilo bo wody duzo pilen na noc a poki zarys kraty jest to nie chce wycinac,

teraz postaram sie jak najszybciej zyskac ze 3-4 kg troche wody nasiaknac troche miesnia, powiedzmy przez najblizszy miesiac, bede robil brzuch i skosy w miare mozliwosci, ale aerobow jeszcze nie wrzuce. po miesiacu jak na wadze bedzie 84-5 przynajmniej, obetne wegle do minimum, lekkie aeroby i troche sie odtluszcze zeby mi morda wrocila do normy bo tak troche jak balon teraz

cos tam zrobie wieczorem bokiem, bo dzisiaj rzygac mi sie cos chce i jesc nie moge to zobaczycie ze nie jest tak tlusto, a kratka jak sie nie nachleje wody jest dosyc wyraznie zarysowana ; )

Kazdy ma inne priorytety ;]. Mi np. wystarczyło na tegorocznej masowce 12 kg i musialem zrobic wycinke :P. Jesli chcesz przybic 3-4 kg a potem wyciac to tez nic sie nie stanie ;], rob jak chcesz, ale prosze zawsze jak ktos napisze o wycince, to nie zaslaniaj sie tym ze wypiles kilka litrow wodyyy, jestes podlany i tyle, czekam na efekty za kilka miesiecy w takim razie. Pozdro

Podlany to ja bylem w swieta sylwestra i pomiedzy

lubie wode

Oj calvinek rzeczywiscie rozwaliles genetyke nie wchodzisz na zadne saa?

sterydy = smierc

w****ilem sie po enanie bo morde mam po dzis dzien napichnieta,

Na lato poleci znowu lajtowy cykl z samego propa

Tłustawo jest, nie ściemniaj, że od wody.

Morda to Ci od gorzały zapuchła pewnie a nie od enana

Siemano, trenuj i wrzucaj fotki ;) Najbardziej co mi w oczy sie rzuca to nogi:)a tak to git:)

To zdjęcie mnie zniszczyło.
Bez komentarza...