Moj starz na silowni to niestety tylko 2 lata (rekreacyjnie dwa razy w tyg), od wrzesnia tego roku 3 razy w tyg.
Pomimo zjedzonych odzywek i diety przez te 2 lata nie udalo mi sie przytyc, mam z tym straszne problemy, moze przez sport jaki sobie wybralem ale nie chce z niego zrezygnowac a przybrac na wadze trzeba;))... wiec zdecydowalem sie na cykl Razaka + Prolongatum (12 strzalow).
Waga: 70 kilo
Wzrost: 188cm
Wiek: 19 lat
Biceps: 32cm
Klatka: 90cm
Starz na silowni: 2 lata
Wiec jak widzicie rewelacyjnie nie jest...nie wynika to z mojego lenistwa ale bardziej z tendencji do zrzucania wagi i szybkiego metabolizmu.
Uprawiam takze mma 3 razy w tyg
Do cyklu oczywiscie dietka, bialko, ariginina i witaminki.
Myslalem tez o dece zamiast tescia ale drozej wyjdzie i nie wiem czy decka to dobra rzecz na start.. pozatym boje sie DD ;P
Co o tym myslicie?