szkatula88
no ale bardzo ciekawe... ja mam zamiar zaczac biegac od jutra i myśle w jakich godzinach to robić... rano na czczo o 6? Co o tym myslicie pozdro
gg: 43028048
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
714
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3903
...
FenixTT
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
146
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
574
Jesli jesteś w stanie się zmobilizowac i wstac rano to biegaj o 6
czy na czczo
to kwestia indywidualna znam takich co biegają 25 km wybiegania na czczo
ale np ja musze coś wrzucić
może być kromka chleba z miodem i np pół kubka herbaty
sprawdź jak Ci wygodniej i bedziesz wiedział
raz idź na czczo a raz po czyms lekkim
czy na czczo
to kwestia indywidualna znam takich co biegają 25 km wybiegania na czczo
ale np ja musze coś wrzucić
może być kromka chleba z miodem i np pół kubka herbaty
sprawdź jak Ci wygodniej i bedziesz wiedział
raz idź na czczo a raz po czyms lekkim
TATA MIKOŁAJA
Najważniejsza jest Miłość poza tym Kocham życie takie jakie jest
http://www.TTSzczecin.pl/
...
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12084
moderator sprinterek
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
714
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3903
no super drugi sog nie wejdzie :D dzieki
gg: 43028048
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31
Ej, nie jestem cieniasem :P
Po prostu wolę przeczekać te paskudną pogodę, tak? :P
ALe za to biegam sobie czasem po bierzni na siłowni :D
w końcu nie na darmo wydałam kupę kasy w newbalance.pl, buty aż tak marnować się w zimie nie mogą:P
Po prostu wolę przeczekać te paskudną pogodę, tak? :P
ALe za to biegam sobie czasem po bierzni na siłowni :D
w końcu nie na darmo wydałam kupę kasy w newbalance.pl, buty aż tak marnować się w zimie nie mogą:P
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
