"Jeśli chcesz pokoju, szykuj się na wojnę"
...
Napisał(a)
Kazaja dobre dobre Naprawde.......... nie z pejczem to moze nie ale z kijem
...
Napisał(a)
u nas na treningu z boksu w zime trzeba biegac a jak nie biegasz to idziesz na sparing :0
Zmieniony przez - janu15 w dniu 2005-11-02 11:35:01
Zmieniony przez - janu15 w dniu 2005-11-02 11:35:01
...
Napisał(a)
1) Ubieraj sie tak jakby było 10 stopni cieplej!
2) Co do oddychania to jest sprawdzony sposób: czubek jezyka trzymaj przy gornym podniebieniu tak by powietrze nie wlatywalo odrazu do gardla
3) Kazda pora jest ok do biegania:) ale lekarze nie zalecaja biegac pozniej niz na 4h przed snem
4) Uwazaj na lod pod sniegiem:)
2) Co do oddychania to jest sprawdzony sposób: czubek jezyka trzymaj przy gornym podniebieniu tak by powietrze nie wlatywalo odrazu do gardla
3) Kazda pora jest ok do biegania:) ale lekarze nie zalecaja biegac pozniej niz na 4h przed snem
4) Uwazaj na lod pod sniegiem:)
...
Napisał(a)
e, to trener starej daty jest
Kazaja zebys wiedzial ze starej ma ponad 60lat
Kazaja zebys wiedzial ze starej ma ponad 60lat
"Jeśli chcesz pokoju, szykuj się na wojnę"
...
Napisał(a)
u mnie na treningu boksu jest np tak jezeli nie podciagniesz sie 10 razy to 50 pompek i na odwrot az do skutku
Polecane artykuły