WZROST ( W GÓRĘ )

Taa Co tu zrobić zeby urosnąc.. moze jakies czary.. wróżki itp.. A moze po prostu czekac ?? kiepsko patrzec na swiat z pryzmatu kurdupla.. Ja mam 1.72 cm ( rano hiehie) i nie moge sie doczekac az urosne ... moze 1.80 ( w najlepszych snach ;P) zwlaszcza ze nigdy nie bylem ten nizszy .. a tu nagle wszyscy kumple urosli a ja stanalem... :/
P.S. Czy nasz bohater ma szanse ?? szukajcie odpowiedzi ( wzrost ojca - 1.70 ; matki - okolo 1.60 cm ) badzcie z nami . No..

pij MLEKO - bedziesz wielki

ile masz lat ??

>>>BuZeR<<<

podaj swoj wiek wtedy ktos odpowie !

Jeszcze masz szansę...

Chcę dostać soga właśnie od ciebie!

podczas snu wydziela sie hormon wzrostu
powinno sie spac conajmniej 8 godzin
przez dostarczenie organizmowi wszystkich potrzebnych witamin rosnie sie szybciej i prawidłowo

UPS.... mam 17 lat ( od polowy lutego ) :"/

pij MLEKO - bedziesz wielki

a mamuska ma dokladnie 1.57 m :/ echh

pij MLEKO - bedziesz wielki

czekam na odpowiedzi ...

pij MLEKO - bedziesz wielki

Mezczyzna rosnie do 21 roku zycia.

Mysle ze masz jeszcze szanse urosnac.

Dobra dieta(dostarczenie wszystkich niezbednych skladnikow) duzo snu i urosniesz jestem pewny 90 %

Urośniesz jeszcze napewno :) ale nieliczyłbym na jakiś duże wysokości :D

>>>BuZeR<<<

za wzrost w 99% odpowiedzialna jest genetyka. Wyzej wala nie podskoczysz

Jedyne co mozesz zrobic, to w pelni wykorzystac potencjal, jaki dostales od natury: zdrowo i duzo jedz, produkty bogate w pelnowartosciowe bialko, WW (najlepiej z niskim IG - po co lapac niepotrzebne sadlo) i T nienasycone. Do tego warzywa+owoce. Uzupelnij witaminami i mineralami w postaci suplementow - w okresie szybkiego rozwoju, polaczonego z treningiem nie dostarczysz niezbednych ilosci z regularnej diety.

najwazniejsze: zaakceptuj siebie, ilekolwiek bys nie mial tych cm wzwyz. I popracuj nad masa - uzyskany szacunek zrekompensuje brakujace cm wzrostu.

no pain, no gain