informacje pochodzą z http://www.zdrowie.med.pl/witaminy/with_2.html
...
Ja jem ryz lub makaron z jajkami.Podgrzewam na patelni ryz(przewaznie 100g) i wbijam do tego 2 lub 3 jaka lekko sole i dokładam surowke ryz i jajka w jednym zestawie to chyba dobra sprawa



...
"Ja np jadam 5 jajek ok 3 razy w tyg", Domer, jadasz 3x po 5, czyli 15 na tydzień? Czy 5 na tydzień?!
Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html
...
ja jadam 5 dziennie
, patrz na date
Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-01-06 09:40:11
, patrz na date
Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-01-06 09:40:11
...
A co tam data ;)
Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!