SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plan na przyszłość

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 726

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 135 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 572
witam. ; ]

mam pytanie o nastepstwo kategori treningów..
bo moj patent polegałby na tym ;p
waże 86 kg cwicze na mase by miec 100kg - 105 kg.. przy 191 cm wzrostu..
jak dobije do 100 kg to zaczynam trening silowy i trenować walki.. oczywiscie podczas całego etapu dochodzenia do 100 kg bede biegał tak jak biegam, boksował tak jak boksuje.. by nie stracić zwinności.. ; p
Coś możecie na ten tamat powiedzieć? ;d
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3043 Napisanych postów 51774 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350074
że przy 100kg przy tym wzroście będziesz dalej szczupak, wiem po sobie.

forma nie jest wieczna to raz, a dwa jeszcze 100 razy będziesz zmieniał zdanie i priorytety, więc imo nie ma sensu zakładać z góry takich założeń.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 135 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 572
tzn. no nie sądze, że akurat to mi sie zmieni bo po to tylko nabieram masy..
nie chce cwiczyc po to by nie miescic sie w drzwi.. ; ]
forma, forma.. będzie ; ] sport jest nie odłączny w moim zyciu także będzie gitara.. szybkość będzie też..
podejrzewam, że 100 kg to za rok o tej porze ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3043 Napisanych postów 51774 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350074
skończysz szkołę średnią, zaczniesz studia czy pracę...będziesz inaczej śpiewał.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 135 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 572
noo ale jakbym wazył 100 kg to by sie duuuzo siły przydało.. bo masy bedzie ;d
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening klaty

Następny temat

Trening...modyfikacje...zalecenia

forma lato