Szacuny
0
Napisanych postów
135
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
572
witam. ; ]
mam pytanie o nastepstwo kategori treningów..
bo moj patent polegałby na tym ;p
waże 86 kg cwicze na mase by miec 100kg - 105 kg.. przy 191 cm wzrostu..
jak dobije do 100 kg to zaczynam trening silowy i trenować walki.. oczywiscie podczas całego etapu dochodzenia do 100 kg bede biegał tak jak biegam, boksował tak jak boksuje.. by nie stracić zwinności.. ; p
Coś możecie na ten tamat powiedzieć? ;d
Szacuny
0
Napisanych postów
135
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
572
tzn. no nie sądze, że akurat to mi sie zmieni bo po to tylko nabieram masy..
nie chce cwiczyc po to by nie miescic sie w drzwi.. ; ]
forma, forma.. będzie ; ] sport jest nie odłączny w moim zyciu także będzie gitara.. szybkość będzie też..
podejrzewam, że 100 kg to za rok o tej porze ;p