Dieta - Wreszcie ułożona - Prosze o korekty.

BC1991 ban !!!















































Joke !!!

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-02 18:47:38

dj666, mój Ty mentorze. Błagam nie spamuj mi na gg :)

No pisałem już czego oczekuje. Musze zrzucić kilogramy - waga około 80 musi być. W momencie kryzysu, była 111, teraz jest 87,5 - postepy więc są aczkolwiek już teraz waga w dół nie idzie i dlatego sobie zorganizowałem tą diete a nie tylko jedzenia mniej ;)

Bolek aluzja nie do Ciebie :)

Widze mi się tu zrobił mały off top. A można tu jakoś założyć ten dziennik i go prowadzić ? bo to by było łatwiejsze chyba, gdyby ktoś się interesował moim stanem zdrowia ;)

Jeszcze raz dzięki za wsparcie chłopaki ;)

dziennik to tu: https://www.sfd.pl/Dzienniki_treningowe_dla_początkujących-f162.html

a ze stanem zdrowia to do lekarza rodzinnego

pozdro!