Dieta - Wreszcie ułożona - Prosze o korekty.

"Wogole bez warzyw po treningu..."
To chyba pisałeś Ty.

Regułki, jakie regułki? Mógł napisac, jaki to trening i nie byłoby spin. W Jego profilu widzę, że interesuję się SW i cwiczeniami, ale jakimi? Ja trenuje SW i nigdy nie jadam warzyw około treningu.

No właśnie , ja nie ćwicze na siłowni - nie mogę.
Może kiedyś będe mógł znowu, tymczasem napewno w najbliższych chwilach napewno nie. Jogurt odrzuciłem, niech będzie, ryż tak jak mówie zmieniałem i nie ma śmietany wcale ;) jest ryż z warzywami(groszek, kukurydza) przed i po treningu kurczak, z kaszą gryczaną i gotowanymi warzywami ;)

to rozumiem. Co takiego trenujesz, jezeli można wiedziec ?

W chwili obecnej nic - poprostu takia domowa ogólnorozwojówka - fitness we własnym zakresie. Trenowało się dawniej boks ale co poradzę ? W chwili obecnej mam prawdopodobnie guza mózgu lub coś w tym stylu. Staram się tego pozbyć - przede wszystkim musze zbić wagę, bo może moje problemy zdrowotne biorą się tylko z ciśnienia, które mam około 160/120, co w moim wieku jest raczej niewskazane. Po wyeliminowaniu wszystkich innych czynników, dopiero dostane się na tomografie (polskie szpitale), a rezonans w kwietniu - i chciej tu człowieku wyzdrowieć. Oczywistym jest więc, iż nie moge dzwigac nic na siłowni jak kiedyś, ani trenować boksu i Mixedów jak kiedyś (a troche temu poświęcałem). Z tego też powodu wpadłem w dołek, jednak dziewczyna i sytuacje pozwoliły z niego wyjść. Walczę teraz o swoje zdrowie jak tylko mogę, z tym, że lepiej na forum pomagać ludziom, którzy wpieprzali chipsy przed tv i są sezonowcami niż ludziom powazniejszymi problemami.

Cóż ... życie - Nie , post ten nie miał na celu użalania się nad sobą a jedynie miał udzielić odpowiedzi na wszystkie przyszłe pytania.

Dziekuje za uwagę , i naprawde bardzo prosiłbym o pomoc ...

Trzymaj się chłopie!

mam nadzieję, że wszyscy się pod tym podpiszą.

Nikt Cie nawet nie posadza o uzalanie sie nad soba...

Walcz i jedz, jak najzdrowiej !
Powodzenia !!!

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-02 09:23:20

No tak ale spróbuj tu walczyć, jak wrzucam dietę ułożoną - myśle, że całkiem nieźle i nie ma odpowiedzi przez kilka dobrych dni.

A temat ''pomocy plizzzzka, dietka bo mam 120 kg'' - który założy jakiś 12 latek jest najbardziej popularnym i dostaje 10 odpowiedzi w ciągu 2 godzin.

Jest to troche dziwne, no i dlatego chciałem właśnie dowiedzieć się co jest w tej diecie nie tak, co może być lepiej, ewentualne korekty ...

No i dzięki BC i Bolek ;)

Tak, to forum dziala...
Czasem nikt nie zajrzy, czasem nadmiar (i to glupot wypisanych na dodatek...)
Tu trafiles, na w miare rozgarniete towrzystwo(bo, jak nie to bym ich...)...
Pisz, jak postepy.
Pare osob, ma temat w powidomeniach, to ktos zawsze cos podpowie...

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-02 16:48:08

Mam nadzieje, że należę do rozgarniętych :D

Churchill, tak to jest łatwiej odpowiedzieć *****kowi, że źródłem energii są węglowodany, niż odpowiedzieć na temat lekko trudniejszy. Mowa tu o kilku znanych
doradcach... Mam nadzieję, że nie dostanę za to bana.

Pamiętajmy, PRECZ Z KOMUNĄ !

Churchill jeszcze raz, trzymaj się i nie poddawaj !

BC1991 Ty do rozgarniętych wiedzowo to nie należysz

a właściciel tematu niech napisze czego oczekuje dokładnie od tej diety i co jest jego głównym priorytetem w tym wszystkim... bo tak to ciężko cokolwiek tu powiedzieć...

Zmieniony przez - dj666 w dniu 2010-01-02 18:28:17