SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

***If You want to get in SPAM, You must let me break your arm@-)***

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 127943

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 11983 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79498
Kasze,ryże będę jeść w ograniczonych ilościach,podobnie z pieczywem.Ziemniaków i tak prawie nie jem.Ze słodyczy będę jeść rodzynki,migdały,orzechy też w nie za dużych ilościach.Moja ulubiona chińszczyzna chyba odpadnieChyba,że z jednej "specjalnej" porcji jaką dostajemy bedę robił dwie,na dwa dni,no i będę brać bez tych smakowitych sosów...Ale bez nich to lipa,a nie żarcie.

Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531
Ja jakiś czas temu stwierdziłem, że nie jestem zawodowcem, żeby idealnie trzymać miche...
W sumie nie zazdroszczę Ci redukcji.
Jedz z głową, zero cukru i powinno jakoś iść.
Coś się szykuje, że 10 kg zrzucasz? czy dla siebie, dla zdrowia zbijasz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 11983 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79498
Dla siebie działam.Poza tym nie chcę żeby mnie Greenpeace nad morzem jako wieloryba ratowali w sezonieNie lubię jak obcy mnie za nogi ciagną do wodyPonadto dynamikę,wytrzymałość,ogólnie power na treningach wtedy mam wiekszy.Sądzę,że 94 kg przy 176 cm to przesada i to nie lekkaNajlepsza moja waga to 85 kg,w niej wygladam o.k. i też się dobrze czuję i do niej,a może z kilogram niżej chcę zejść.

Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-01-02 20:01:35

Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531
Poza tym nie chcę żeby mnie Greenpeace nad morzem jako wieloryba ratowali w sezonie. Nie lubię jak obcy mnie za nogi ciagną do wody
Dobry teksthehe

To trochę się nie pilnowałeś, bo z tego co pamiętam miałeś już jakoś ok 85kg, prawda?

Tak czy siak - Dasz radę bankowo łojciec!

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-01-02 20:23:48

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-01-02 20:28:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 11983 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79498
Jakoś przed wakacjami było już 85 kg i wszystkie spodnie mi wtedy z dupy leciały.Trzy pary dzinsów musiałem oddać.Teraz by się przydałyCzłowiek uważa zawsze,ze tak samo wyglada,a wystarczyło zobaczyć siebie napuchnietego opuchlizną głodową na zdjęciach z imprezy

Bloga nie zakładam,ale wspierajcie mnie...

Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1560 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32580
Ja wspieram i rozumiem... Może jakąś grupę wsparcia założymy?
Ja od początku roku akademickiego zrzuiłem 16kg... A kratki na brzuchu jak nie było, tak ni ma nadal...

Idziesz we wtorek na siłownie?

"Jeśli wrogowie cię chwalą, musiałeś popełnić błąd"
August Bebel

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 11983 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79498
We wtorek około południa mogę iść,bo najpierw po pracy muszę się zdrzemnąć ze 3 godziny.Popeye,czy Arni?

Avic-od października 16 kg w dół?



Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-01-02 23:31:20

Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1560 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32580
Popeye. Koło południa? A koło popołudnia nie dasz rady? Mnie od 15stej pasuje, bo zajęcia mam rano.

Ano..16kg.. Zobaczysz, to nie poznasz Byłem zatłuszczoym prosiakiem..teraz też jestem, tylko mięsnie spadły

"Jeśli wrogowie cię chwalą, musiałeś popełnić błąd"
August Bebel

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 11983 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79498
Ja mam trening JJ o 19,a tam na rozgrzewce padnę na ryj jak będę prawie od razu po siłowni,tym bardziej,że miałem 4 lata przerwy.W środę mi pasuje,ale też w rannych godzinach,bo wieczorem znowu na trening.W piatek i sobotę jestem do dyspozycji cały dzień.

Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 4568 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34748


Oj tam chłopy... Masę róbcie


Poza tym, sumo to też grappling chyba?

Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-01-03 00:36:17

Witalij Kliczko na prezydenta Ukrainy !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co polecacie?

Następny temat

Wojak Boxing Night 18.12.2009 - Łódź

WHEY premium