CO MI DORADZICIE?

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 348 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3415

witam
co moglibyście mi polecić ? jestem teraz po świeżo skończonym THERAPY SHOK + STORM,mam 22 lata i potrzebuje cos na siłe
dzięki wam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Ankieta.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

grecja217

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 348 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3415

nie bardzo rozumiem co masz na myśli?

...

KOTC

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3357 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19536

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t439863.html

[][][]--140kg--[][][]

...

sebek1982

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21606

przerwa-regeneracja i jazda z nastepnym cyklem .

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...

grecja217

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 348 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3415

22 lata
waga 92,wzrost 178
staż 7 miesięcy
cel:siła ,rzeżba
wczesniej brałem therapy shok + storm
niebrałem żadnych spalaczy do tej pory
tydzień wolny od kreatyny
nie obliczam sobie ile jem,jem dużo
finanse to do 100 zł

jezeli to wystarczy

...

grecja217

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 348 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3415

therapy shok było dla mnie dobre lecz może spróbuje czegoś innego
ale co jest dobre i sprawdzone przez was?

...

KOTC

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3357 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19536

Więc tak-dieta z bilansem kalorycznym na minusie, małe posiłki rozłożone w czasie, w liczbie 5-6. Intensywny trening plus aeroby, ewentualnie HIIT. Z suplementów BCAA, Witaminy, Omega-3, MZB-takie podstawowe. Ile temu brałeś ten zestaw?

[][][]--140kg--[][][]

...