Moja siłownia - http://www.sfd.pl/Pakernia_u_Softa-t552051.html
UG TEAM
...
Napisał(a)
TOYSY jak dobrze ,że odkopałeś temat bo nikt by nie napisał :D
...
Napisał(a)
1.Schudnąć do magicznej liczby 79kg.(obecnie 85)
2.W bicu 40
3.Pozdawać wszystko
4.Pojechać na zawody bjj i może mma?
5.Poznać dziewczynę :P
2.W bicu 40
3.Pozdawać wszystko
4.Pojechać na zawody bjj i może mma?
5.Poznać dziewczynę :P
...
Napisał(a)
Moje założenia na 2010 to:
1. bic 42 (+3cm)
2. waga 100 (+ 6-8kg)
3. poprawic uda do 70 (+5cm)
4. znaleźć laske
5. stracic w pasie z 10cm (do 90)
6. wycisk na klate do 130 (+14)
1. bic 42 (+3cm)
2. waga 100 (+ 6-8kg)
3. poprawic uda do 70 (+5cm)
4. znaleźć laske
5. stracic w pasie z 10cm (do 90)
6. wycisk na klate do 130 (+14)
Siódmego dnia Bóg stworzył siłownie i wiedział, że to było dobre...
http://www.sfd.pl/siłownia_cziken_xl-t545712.html
http://www.sfd.pl/obliczanie_swojego_max_wyciśniecia-t465818.html
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
1.Pas poniżej 80cm przy klacie ponad 110.
2.Zrobić biceps 40cm.
3.Pozdawać egzaminy.
4.Przepracować ponad 6tygodni w Niemczech.
5.Rozbudować siłownie.
6.Może jakaś laseczka
Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-12-27 11:25:57
2.Zrobić biceps 40cm.
3.Pozdawać egzaminy.
4.Przepracować ponad 6tygodni w Niemczech.
5.Rozbudować siłownie.
6.Może jakaś laseczka
Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-12-27 11:25:57
Im trudniej
Tym łatwiej.
...
Napisał(a)
1.41 suchej masy w łapce
2.125 kg na klatke przy wadze 80kg
3.Ostre zapjerdalanie bez wymówek
4.Zdanie prawka
5.Nie naje.banie sie na mojej 18
6.jak Rafalsky moze jakas dziunka
2.125 kg na klatke przy wadze 80kg
3.Ostre zapjerdalanie bez wymówek
4.Zdanie prawka
5.Nie naje.banie sie na mojej 18
6.jak Rafalsky moze jakas dziunka
lf you can go through this pain barrier, you may get to be a champion. lf you can't go through, forget it.
...
Napisał(a)
mi chodziło o to żebyście się wypowiedzieli czy wasze postanowienia z 2009 się spełniły a wy tutaj piszecie o waszych na 2010 rok
na postanowienia 2010 założę nowy temat (jeśli już ktoś nie założył)
na postanowienia 2010 założę nowy temat (jeśli już ktoś nie założył)
...
Napisał(a)
100 na klate
38 w bicu
wskoczyć na 85 kg masy
rzucić palenie papierosów / zielska
38 w bicu
wskoczyć na 85 kg masy
rzucić palenie papierosów / zielska
...
Napisał(a)
1.zaliczyć wszytkie przedmioty w sql do czerwca.
2.zacząc konkret cykl od czerwca(na suplach oczywiscie)i dobic do 90kg
3.zrobic 39-40 w kablu
4.machnąc na klate ~125kg
5.jak poprzednicy moze jakas dupka
POSTANOWIEN NA 2009 NIE MIALEM
Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2009-12-27 19:25:49
Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2009-12-27 19:29:07
2.zacząc konkret cykl od czerwca(na suplach oczywiscie)i dobic do 90kg
3.zrobic 39-40 w kablu
4.machnąc na klate ~125kg
5.jak poprzednicy moze jakas dupka
POSTANOWIEN NA 2009 NIE MIALEM
Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2009-12-27 19:25:49
Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2009-12-27 19:29:07
,,Suck It Up"
Polecane artykuły