...
Napisał(a)
to mowisz ze sama mete a omo nie warto?
to chyba bede musial sprzedac te 20
albo rozpiscie mi cos z tego o zdrowie mam wyj**bane?
dajcie jakas rozpiske plis xD
to chyba bede musial sprzedac te 20
albo rozpiscie mi cos z tego o zdrowie mam wyj**bane?
dajcie jakas rozpiske plis xD
...
Napisał(a)
zmam ziomka ktory chuknoł tak
1-10 omen 500mg/week
1-5 meta 25mg/dzien
zaczynał od 42 na lapce i 90kg na wycisk
po 2 cyklach ma 49 lapa i 145 wycisk
genetyke ma cudowna
dawaj soga
1-10 omen 500mg/week
1-5 meta 25mg/dzien
zaczynał od 42 na lapce i 90kg na wycisk
po 2 cyklach ma 49 lapa i 145 wycisk
genetyke ma cudowna
dawaj soga
...
Napisał(a)
bo u mnie to ciezko z masa bez kitu mam gainera whey mass builder i do tego dieta i nie chce isc 2g bialka, 1 g tluszczu i 6g ww moze nie zawsze tyle jem ale sie staram a tu h**j tego i dlatego chce sie czyms zmasowac i ziomek zalatwil mi omo i mete powiedzial ze na tym z ta dieta musi wejs a ty jak myslisz rywon 21?
...
Napisał(a)
z ok 90kg na 105kg potem spadek na 100kg i po
2cyklu doszedł do 115kg
baaa wada taka ze nietrzymał zadnej specjalnej diety jadł duzo
terz jest 5 miechow po cyklu waga 110kg i ok 47
ułuz diete sobie abedzie git
itak wiem ze bys wziol i tak hehe
2cyklu doszedł do 115kg
baaa wada taka ze nietrzymał zadnej specjalnej diety jadł duzo
terz jest 5 miechow po cyklu waga 110kg i ok 47
ułuz diete sobie abedzie git
itak wiem ze bys wziol i tak hehe
...
Napisał(a)
zalezy co dokladnie jesz
tłuszczu daj wiecej i białka
niezapychaj sie odzywkamo tylko pełnowartosciowym jedzeniem
jaja.twarogi mieso.mleko warzywa makarony ryz ..............itd
tłuszczu daj wiecej i białka
niezapychaj sie odzywkamo tylko pełnowartosciowym jedzeniem
jaja.twarogi mieso.mleko warzywa makarony ryz ..............itd
...
Napisał(a)
to brac to jak napisales i bedzie ok?
bo ja nie chce byc tak az wielki koks mi waga kolo 100kg starczy i w bicu cos kolo 40 i bedzie git nie chce byc wiekszy :D
szacu dla ciebie ZiomeK[Rywon21]
bo ja nie chce byc tak az wielki koks mi waga kolo 100kg starczy i w bicu cos kolo 40 i bedzie git nie chce byc wiekszy :D
szacu dla ciebie ZiomeK[Rywon21]
Polecane artykuły