Dieta musi być ;?

Mam takie pytanie, czy ta dieta jest naprawdę taka ważna ;?
Każdy mówi ze dieta to podstawa... a przecież Pudzian tez nie miał diety i był zadowolony
ćwicze już 1,5 roku, od czasu do czasu białko i jakis gainer.
jestem zadowolony z efektów

dieta co przez to macie na myśli większość osób tutaj na forum nie ma jej między innymi ja i rosną jedzą dużo i masa idzie,co innego już przy redukcji niestety

CipiS_91 no to proste jak jesteś zadowolony to po co pytasz

a powiem że Dieta to podstawa

a co do Pudziana to nie porównuj swojego życia treningu i "suplementacji" do swojego

Nom racja jeszcze troszkę do niego mi brakuje
ale dzięki za odpowiedź
no to wale dalej bez diety

Dieta to podstawa dla tych którzy ćwiczą ładnych parę lat i bez niej wtedy nie można osiągnąć po jakimś czasie dobrych efektów, wiadomo, że na początku dobrze idzie bez diety ale później zaczynają się problemy.

Ułóż sobie dietę, i potrzymaj ją ze 3 dni...zmienisz zdanie.

dieta podstawą suple zabawa trening gitem koksy mitem

Skoro podobają Ci sie efekty to nie trzymaj. Kazdy ma inne cele i inaczej podchodzi do siłki. Ja raczej nie zgadzam sie do konca ze stwierdzeniem ze dieta to podstawa, bo lepiej cwiczyc bez diety niz nie cwiczyc wogole i trzymac diete. Trzymając tylko dieta mozna sie wysuszycc jak baba

Jem to co mi mama ugotuje ;) nie bede wybredny ;)
także staram się jeść to co zdrowe.
Jak narazie mam efekty to mogę się pozwolić na trochę luzu xP

Heh, wszystko zalezy od tego co chce sie osiagnac... Ja jak cos robie to na powaznie i bez diety nie bedzie dobrych efektow... Jesli chcesz cos osiagnac to lepiej zacznij sie interesowac dieta bo to podstawa, jesli nie to to Twoj wybor:) pozdro

To zalezy co kto nazywa dobrym efektem Bo jak chce sie miec 45 w bicu przy małym bf% to nie ma*****a bez diety, ale jak ktos chce aby było widac ze cwiczy to moim zdaniem dieta nie jest az tak wazna. Ale nawet bez diety trzeba duzo jesc i mniej wiecej wiedziec czego nie jesc, bo skads siłe na trening trzeba brac

lepiej trzymać - choć ja nie trzymam... no żałuję troche, ale 13 kg schudłem bez diety! ;)

na diete to trzeba mieć pieniądze i motywację....

A j postawiłem sobie warunek: NIE MA DIETY --> NIE MA ODŻYWEK... No i przestrzegam zasady :D