SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ile min po treningu powinienem wypic gainera?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2791

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jakw temacie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652
jak najwcześniej

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 719 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7446
zaraz po treningu

,,Suck It Up"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1806 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5490
bezpośrednio po trenie

żeby rosnąć to trza umić;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
zalezy, nie ma obowiazku picia od razupo silce. ja daje sobie czas na ochłoniecie.

niktóre osoby celowo czekają ok 30 min... nie ma reguły
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652
ja zazwyczaj mam długą przerwę miedzy posiłkiem przed treningowym, a końcem treningu

wręcz jestem głodny, dlatego staram się coś zjeść jak najszybciej

sporo osób musi jeszcze przebyć drogę z siłki do domu, dlatego rzadko udaje się to od razu po treningu

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dzieki chloapki za pomoc, szkoda ze nikt mi wczesniej nie odpowiedzial na pytanko, gdy pytalem, czy powinienem dokupic bcaa x plode (niby bcaa dzialaja, czyli zwiekszaja czysta mase) i brac przed silownia a gainera po silowni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
nie rozumiem OCB z tym gainerem/bcaa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652
chce kupić bcaa xplode, skrycie pyta się czy rzeczywiście jest tak jak w reklamie, czyli czy daje masę

chce je brać przed treningiem, a gainera po

nic prostszego

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wlasnie, dokaldnie jak end napsial, moze nie chodiz konkretnie o to bcaa tylko ogolnie czy bcaa daja czysta mase miesniowa, sile, wytrzymalosc itp, dla tego chce brac bcaa przed tre czytalem art z badaniami ktore wklejaliscie na temat bcaa dla tego pytam
https://www.sfd.pl/BCAA__Aminokwasy_rozgałęzione,_kilka_faktów_mających_poparcie_w_literaturze_fachowe-t374913.html 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

aminokwasy różnego typu razem

Następny temat

rozpiska supli do konsultacji

forma lato