Gainer a posilek potreningowy

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 122 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1191

No tak racja racja. A jesli mozesz odpowiedziec jeszcze na jedno pytanie byolbym wdizecny. Spotykam sie z roznymi opiniami rowniez dot. zywienia potreningowego. tj jedni mowia ze lepiej zjesc gainera (duzo aminokwasow w dobrych dawkach, dobre proporcja bialka do ww), a inni zas mowia ze lepiej zjesc normalny posilek tj. nie w prochu. Moglbys sie odniesc do tego?

...chcesz być jak Danny "the dog" a wyglądasz jak Danny DeVito...

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

Matjas88 dobre gainery są ok lecz trochę kosztują ...

na plus idzie też że można szybko je przygotować
fatycznie w droższych są dobre proporcje
Lecz nie wszyscy dobrze na nie reagują....

Osobiście zamaist gainera spożywam białko z owsianymi i nie narzekam.

Kwestia jest sporna ale prawda jest taka że zostały wyprodukowane po to by jak najszybciej uzupełnić paliwo

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Matjas88

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 122 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1191

Aha. Czyli praktycznie nie ma róznicy. tylko kwestia lezy w finansach. no to bede musial pokombinować. Wielkie dzieki za pomoc i porady. Znowu jestem bogatsyz w wiedze :D

...chcesz być jak Danny "the dog" a wyglądasz jak Danny DeVito...

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

czy nie ma różnicy ciężko powiedzieć może tak gdybym dostawał dobrej jakości gainery za darmo to piłbym je ale ta generalnie można zrobić lepszy posiłek jakościowo

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Matjas88

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 122 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1191

aha. A ten lepszy posiłek jakościowo masz na mysli tutaj cos konkretnego?? sog leci bo mi abona prxzedluzyli;p

...chcesz być jak Danny "the dog" a wyglądasz jak Danny DeVito...

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

od słabego gainera czy dasz ww złożone z mięsem czy rybą czy nawet białko z płatkami będzie lepiej

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

alex_92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 382 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2978

dieta to podstawa..zawsze mozna wspomoc ja gainerem lub bialkiem ale bez przesady....

...

Matjas88

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 122 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1191

No tak. Bo w sumie dobry gainerek to bedzire z stowka na miesiac a tyle samo mnie wyjdzie wolowinka z kuskusem lub tym podobne. moze jedne miesiac bede jechal na gainerkua drugi na normalnej szamce.

...chcesz być jak Danny "the dog" a wyglądasz jak Danny DeVito...

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

mówimy tu tylko o posiłku po treningowym

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Matjas88

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 122 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1191

tak tak. Wiecej niz jedne posilek nie zamierzam zastepowac prochem. Pracuje na zmiany niezbyt fajne 12-20 i 20-4 i czesto zalezy mi na szybkosic posilku.aczkolwiek mysle ze zrobienie porcji na pare dni to ine problem.Jeszcze raz dzieki i wesołych świąt życze. niedlugo trza sie odezwac w temacie sylwestrowego pica;p albo jego braku :P.pozdrawiam.

...chcesz być jak Danny "the dog" a wyglądasz jak Danny DeVito...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat