split :D https://www.sfd.pl/[art]_Split__partia_2x/tydzien._Dla_początkujących_i_nie_tylko...-t414311.html
...
4 zestawy o różnej objętości (z podziałem na treningi lekkie i cięzkie). to bede robił! DZIEKI!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
