łydki

no tak...może i niezbyt duza wartośc..ale nie zapominajcie ,że ja jestem kobietą....to nie Wy chodzicie w spódniczkach:)...a i spojrzec pewnie na szczupłe nogi przyjemniej:)
co tych 4 lat...to nawet nie zwróciłam uwagi...nie chcialam mnożyc nowych postow....widzicie jak szanuję Wasz dorobek?????..:)

Zmieniony przez - Anca w dniu 2009-12-10 20:44:12

może być więc problem z tą łydką bo z reguły w tej częsci ciała tluszczu nie odklada sie za wiele, a jesli mamy mięsień ów duży to znaczyloby to, ze jest on podatny na wzrost przy niewielkim moze nawet bodźcach...

jednak można próbować coś z tym zrobić; np. jesli ów mięsien reaguje dobrze na mniejsza ilość powt. to poprostu sprobować dużej, lub b. dużej- można też przeciwnie jeśli okazałoby sie odwrotnie

jednakże raczej widzialbym w tym nie tyle mozliwośc zmniejszenia obwodu co zachowania obecnego.