Chce schudnąć i nabrać rzeźbyyyyy:D

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2707

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

spaiter

Ekspert

Szacuny 87 Napisanych postów 7934 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 220122

po co robic A6W jak w ogole nie bedzie Ci widac mięśni? biegaj;) dużo!!! 40 min na czczo dziennie<tak> To już lepiej zbudować mieśnie robiać abs2 a potem rzeźbic;) pzdr.

Zmieniony przez - spaiter w dniu 2009-12-07 16:12:16

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

...

Maciek-92

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 210 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2876

nie... ABS II!

...

Koks073

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 92 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27

Ok spoko
dzięki
pozdro

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

trening dla piłkarza

Następny temat

Trening po przerwie

Polecane artykuły

Chce schudnąć i nabrać rzeźbyyyyy:D

Trening dla początkujących

trening dla piłkarza

Trening po przerwie

Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?

Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?

Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?

Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?