Test treca. "prxereklamowane" Nitro I na celowniku by Calvink

Mam zdjecie z basenu ale to pozjniej ide robic zarcie.

wąskie x 20 x 20 x 15 i na basen

a to znalazłem przy wyjsciu

a to znalazłem przy wyjsciu

,

i moje ulubione

no ładne hardcory



kurde a ten box takiego smaka mi narobinł, bede teraz go szukał

Hardcorem to jestem ja.

Bo na ten basen to poszedłem nie umiejac pływac

Ale przepłynąłem 15-20 m w 1 ciągu zajęło mi to koło minuty albo i dłuzej , ale zyje.

Uznam to jako aeroby + trenning nóg, bo nogami machałem wiecej niz Ci którzy robią rekord swiata .

Wyszedłem zywy zaraz koncze jedzenie i zrobie plecki + znowu ze 2-4 serie brzucha, po ostatnim trenningu jeszcze mnie boli. ale na zdjeciu widac ze na mój brzuch działaja nawet 2 serie, jedyny miesien którego nie musze katowac

Odin a tak swoją drogą, to jak wynik testu bedzie bardzo zadowalajacy, to moge liczyc na wsparcie na nastepny?, bo tak to przerzuce do dzienników trenningowych ten test i tam sie bede koncentrował na relacjach, bo tu mało ludzi do pomocy.

muszę zapytać

sam o tym myślałem
ale to po weekendzie dam info dopiero