SebaWlkp
to bierz się ostro za nogi, na pewno kilka kg wpadnie, nogi to największa partia mięśniwa
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2864
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
52118
...
Paco19
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
830
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5179
ja pier......6 lat w plecy
Jestem Szefem własnego życia
...
Krzychen
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
657
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
51112
Sportowa sylwetka. Prawdopodobnie uprawiasz jeszcze jakis inny sport???
...
bananaya
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1159
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13295
Kto chce szuka sposobu, kto nie chce szuka powodu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
201
tylko siłownia, wiem jakie partie muszę dotrenowac mam juz spore doswiadczenie, Postaram sie do wakacji nadrobic braki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
201
Paco19 nie do końca sie z tobązgodzę, że 6 lat w plecy...!
...
puzpoz
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
159
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
51351
"tylko siłownia, wiem jakie partie muszę dotrenowac mam juz spore doswiadczenie, Postaram sie do wakacji nadrobic braki" 
jak na 6 lat,to na prawdę słabo i coś wolno zdobywasz to "spore doświadczenie"..ale tyraj dalej i rób swoje....
pozdro!
jak na 6 lat,to na prawdę słabo i coś wolno zdobywasz to "spore doświadczenie"..ale tyraj dalej i rób swoje....
pozdro!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
201
jak juz wspomnialem mialem duze przerwy po 3 miesiace i nie zawsze trenowalem na silowniach, czasami byly to garaze albo zwykle piwnice. Staram sie trenowac 3 razy w tygodniu choc nie zawsze moge poniewaz zawod mi nie pozwala, mam ograniczony czas wiec kozystam jak moge!
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
57
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
634
Pomyslcie troche.. on ma dopiero 20 lat czyli zaczal cwiczyc jak mial 14.. niewiecie jak wygladal wczesniej wiec komentarze typu "cos slabo nabierasz to doswiadczenie" jest bez sensu.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
201
dokladnei w 100% sie z tobą zgadzam... w tym wieku dopiero zaczyna przychodzic konkretna masa... wiec na wyniki przyjdzie mi czekac...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
