SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

***---___Koniec roku, święta blisko z mojej klaty pośmiewisko ____-----***

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 107188

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Za tydzień dam takie samo obciążenie jak dzisiaj i zobaczymy jak z powtórzeniami będzie.

A powiedział wam ktoś do końca którego roku?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
dobra nie ma to tamto trzeba spac

dobranoc i narazicho
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589
Ta, ja też spadam bo znowu zaśpię rano. Już mi się trochę nazbierało spóźnień i nieobecności

Cinool, a Ty nie kombinuj tylko "SHUT UP AND SQUAT!"
Uwierzę jak dasz filmik, na którym schodzi z tym ciężarem poniżej linii kolan (tyłkiem rzecz jasna)

Synr.

Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-12-02 22:23:52

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak kiedyś pyknie to może i wstawię
Też będę zaraz spadać. Narazie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dobrze że masz jakiś cel Cinol, myślę że dasz radę ale na Wielkanocne

powodzenia, od jutra mam zamiar się wziąć porządnie za trening


i za SQ też

i jeszcze to:http://facet.wp.pl/kat,1007849,wid,11742563,wiadomosc.html

Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-12-03 11:41:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Siemano po szkole

Jakiś dziwny ten art.
To w końcu szkodzą suplementy, sterydy czy kreatyna ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617
hoł hoł hoł, spadam na trena

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No ja też będę powoli się zbierał.
Trzymta się
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
siemanejro

Pawel glupowy wstawiasz i potem takie Cinole maja metlik w glowie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6516 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777742
masakra ładnie spamujecie

muszę przeglądnąć ten spam czy się nie rozszaleliście

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na siłę - ćwiczenia

Następny temat

masówka do oceny

WHEY premium