Szypa 11 nowe foty str.12,13

Ładnie :) Ładne barki :)

Co do początków. Gdy zaczynałem ze siłownią 2,5 roku temu nie mając na ten temat w ogóle pojęcia ważyłem ok. 68/70kg.Obwód reki 29cm na klata coś koło 80cm na klate podnosiłem zaledwie 40kg.;/ Ale cóż postanowiłem to zmienic ,ponieważ życie jest zbyt krótkie zeby być małym i wziąłem się do pracy pogłębiając wiedze na ten temat i rozbudowywując swoja siłownie,po roku ćwiczeń natknąłem się na SFD i się zarejstrowałem...

Za***iście, naprawde. Tylko ten brak kapturow rzuca sie tak w oczy ze aż boli. Za reszte Sog sie nalezy, ale zrob cos z tym

Tu po 6/7 miesiącach ćwiczń.Fotka z wakacji.

Troche dupnie widac ale zawsze coś:P

rispekt :)

A czemu kapturków nie ćwiczyłeś? :P

Bo na początku w ogóle nie wiedziałem ze taki mięsień instnieje;/

Z wakacji. Tu po 1,5 roku ćwiczeń.

2.

3.