Czy przysiady nie zachamują mojego wzrostu?

Bd miał nawet dodatkowe plusy z ćwiczeń - lepiej rozwijające się mięśnie, a co za tym idzie również mocniejsze

ja bym ci radzil cwiczyc z malym kg na poczatek staraj sie robic duzo przysiadow dzieki temu sie przyzwyczaisz pozniej w miare mozliwosci zwiekszaj

I ćwicz z głową Bo o kontuzje bardzo łatwo ...