Dziwna sprawa

Witam, Mam taką dziwną sprawe , nie bardzo wiedziałem gdzie umieścic tem temat ale do rzeczy... otoż mam 185 cm waże 92 kg , kiedyś cwiczyłem , ale teraz nic nie robie i tyje dość szybko , ale zauważyłem iż poprostu rośnie mi Tyłek ;/ w pasie mam 94 cm , ale nie widać jak by mi brzuch wisiał czy coś... jest wystajacy ale nie widać tego tak bardzo jak tyłek , porobiły mi sie rozstępy na u góry na nogach (Udo 65cm) Czy to normalne? Prosze o rade. Z góry dziękuje

zapewne masz złą dietę, tłuste posiłki, może pijesz cole, jesz dużo chipsów, batonów, fast foodów. widać masz tak że większa część tłuszczu idzie w tyłek.
zacznij jeść normalne rzeczy, odrzuć różne tłuszczy i zacznij może biegać albo Tabata.
pzdr

zapewne masz złą dietę, tłuste posiłki, może pijesz cole, jesz dużo chipsów, batonów, fast foodów. widać masz tak że większa część tłuszczu idzie w tyłek.
zacznij jeść normalne rzeczy, odrzuć różne tłuszcze i zacznij może biegać albo Tabata.
pzdr

Jem ogólnie duzo i nie patrze co ;P Biegi mi pomogą na zbicie z tyłka tłuszczu? Pije także duzo piwska.

Zacznij sie normalniej odżywiać , jak będziesz jadł chipsy , frytki , kebaby , pizze , pił piwo itp. to nic Ci nie pomoże.

no to zacznij biegać co najmniej 60 min umiarkowanym tempem.
odrzuć ciężkie żarcie i ogranicz piwko
pzdr