Co dalej ?

Giecik to jakbys mogl to wez ropisz mi taki zestawik:


Clout 600g
No Shoutgan 644g
Orogenix 120 kaps


Cykl chcialbym pociagnac 6 tygodni (42 dni)

nikt nie pomoze rozpisac dawkowania ?

DT:5kap orogenix rano, porcja shotguna przed treningiem, porcja clout po treningu

DNT: 4 kap orogenix z rana

Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-11-18 16:35:10

Ale mam tylko 120 kaps orogenix. A co z Cloutem w DNT ?


Giecik Sog

starczy porcja orogenixa
ew jak ci sie skończy oro można wskoczyć na porcje clouta w dnt

musisz sobie obliczyć na ile ci starczy przy twojej rozpisce treningów
zdr

Trenuje 3 razy w tygodniu. Tzn bede trenowal 3 razy bo na cyklu bede jechal z HST teraz trenuje 4 razy w tygodniu

wg twojej rozpiski tygodniowo bede jadł 31 caps Orogenix czyli starczy na nie cale 3 tygodnie. A gdybym dokupil troche mono w kapsach ?

I dawkowal

DT: 3 kaps oro + 2 kaps mono
DNT 2 kaps oro + 2 kaps mono

no i reszta tak jak rozpisales

Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2009-11-18 16:58:20

możesz dodać mono tak jak napisales
wtedy bym tak nie sobie nie komplikowal
dałbym poprostu w dnt 5g mono
a oro z cloutem w dnt tak jak pisalem
oczywiscie twoja propozycja tez moze byc

Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-11-18 17:06:28

Bede nad tym myslal, moze faktycznie lepiej nie kombinowac :P Jak wspomnialem nie lubie Xpanda ale widze ze ten nowy Xtreme Pump czy jakos tak robi furore. Moze on zamiast Shotguna lepiej by sie nadal przed tren ? Jak myslisz :P

Sorki Giecik ze Cie tak mecze :P Obiecuje ze to juz ostatnie pytanie :P

?

tego nowego xp tak na peawde niewiele osob mialo i mozemy jedynie gdybac nad tym jak bedzie on dzialal przedtreningowo

co do shotguna masz pewnosc ze cie nie zawiedzie a z xp bedzie niewiadoma wlasciwie musisz sam zdecydowac