SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

koniec kreatyny co z NOKO

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 913

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 132 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4880
czesc

na dniach koncze cykl mono, a zostalo mi bardzo duzo NOKO, i zastanawiam sie czy z NOKO czekac do naspetnego cyklu czy ladowac go przed treningami dla pobudzenia?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1536 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10043
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 11765 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 64276
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52628
przerwa min 6 tyg i robisz nastepny cykl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 132 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4880
dobra, wiec zorbie przerwe 8 tygodni bo tyle trwal cykl na mono, a co polecacie na nastepny cykl kreatynowy z NOKO, bo szczerze powiem ze mimo trzymania diety to srednio mono vitalmaxa na mnie zadzailalo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7150 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 84652
zależy jeszcze co rozumiesz przez średnio, być może masz zbyt wysokie wymagania

mogły zawieść też inne aspekty jak trening czy regeneracja

jeśli nie mono, to dowolna inna pojedyncza forma: jabłczan/orotan/magnezowy chelat

Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-11-18 14:48:10

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 2026 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18838
moze jestes przemczony czy cos w tym stylu. zmeczone miesnie nawet z dieta i suplami ciezko lub wogóle beda rosnac. co ile robisz przerwy regeneracyjne.

A jesli chodzi o pytanie to tak jak End, pojedyncza forma kreatyny.

Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prosze o rade

Następny temat

Co dalej ?

Fruzelina