chude kosci

mam 14 lat nie chodze na silowniena klate pol roku temu wyciskalem 38 kg (teraz napewno wiecej)i narazie nie che cwiczyc bo chyba moj wiek jest zbyt maly Ale moje pytanie brzmi nad nadgarstkiem mam "chude kosci" to znaczy nadgarstek mam dobry bo biore na reke starszych o kilka miesiecy, ale niewiem czy jezeli bym mial grubsze kosci (to jest chyba lokciowa i jeszcze jakas tam) to czy bym wyciskal wiecej na klate i czy to ma jakis wplyw na dalsze cwiczenia
prosze o odp ale nie jestem bardzo chudzielec bo jestem ubity

grubsze kości pomagaja troszke w wyciskaniu, ale jesli masz chudsze to nie znaczy ze bedziesz słabszy od tych z grubszym koścem. nie ma na to reguły.
i nie przejmuj sie koścmi, za rok, dwa zacznij ćwiczyc na siłowni i bedzie dobrze.

Nie Ma się co przejmować bo jesteś jeszcze młody ale jeśli chcesz mieć bardziej wytrenowane nadgarstki to Polecam przyrząd do wzmacniania nadgarstków , mi pomógł .

dzieki ja cwicze na przyslowiowym "gniotku" na nadgarstki