Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

anelim82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849

mi średnia podwyzsza ta siódemka negatywow co ja kiedys w ramach treningu charakteru machnęłam

ale wierzyłam ze sie w koncu uda i za ktoryms razem w koncu wstane

Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-14 15:59:07

moje zwierzenia
http://www.sfd.pl/-t568609-s2.html#

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

i co wstałaś?

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

anelim82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849

wiesz kasia skoro powiedziałam o 7 negatywach wnioski sie same nasuwaja

moje zwierzenia
http://www.sfd.pl/-t568609-s2.html#

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

no bo napisałaś "wierzyłam" stąd mnie zmyliło

a ja wierzę,że moje wszystkie przysiady będą w końcu kiedyś cieszyć oko zarówno moje jak i innych

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

anelim82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849

a ja wierzę,że moje wszystkie przysiady będą w końcu kiedyś cieszyć oko zarówno moje jak i innych

moje oczy zawsze cieszysz czy siadasz czy wstajesz czy tez nie

idziesz dzisiaj na siłownie?.....czy juz odpoczywasz przed poniedziałkiem?

moje zwierzenia
http://www.sfd.pl/-t568609-s2.html#

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

jadę niedługo chociaż za bardzo mi się nie chce

czekam na brata,bo się z nim zabiorę

myślałam,żeby jutro jeszcze jechać i zrobić ostatni trening na nogi,ale do jutra daleko

Sene rozpisał mi przysiady więc tym bardziej muszę się postarać,muszę Cię kiedyś jeszcze wykorzystać do tego samego

Tylko w sumo mi cofnął o 30kg do tyłu...mam nadzieję,że to było pomyłka,bo 50kg w ciągach to nawet nie czuję

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

anelim82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849

no ja jutro musze rano sie dowlec

a Sene moze jeszcze wpadnie i Ci poprawi.....zebys czuła

moje zwierzenia
http://www.sfd.pl/-t568609-s2.html#

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

no ja jutro bym chciała,ale i tak dopiero później chyba,że z bracholem pójdę biegać,bo już coś wspominał

a dzisiaj pojadę zrobić trochę ruchów posuwicznych

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

anelim82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849

to ja idę ograc pare osób w pokera...chcieli to będą mieli

do zobaczenia kasia

moje zwierzenia
http://www.sfd.pl/-t568609-s2.html#

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Ooo niedługo spam się kończy

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

rzezba nog

Następny temat

split do oceny

Polecane artykuły

Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

Trening dla początkujących

Ankieta

rzezba nog

split do oceny

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO