MASZ JAKIES PYTANIA/SUGESTIE ODNOSNIE DZIALU LEKSYKON ... PISZ!

proponowalbym EFX Kre-Alkalyn...kupilem dzis i mialem nadzije sie czegos dowiedziec na ten temat ,,,bo to jakas nowosc i ponoc dobre

dlaczego tu nie ma dymatize super mass gainer??? pit bull moglbys wstawic bo chcialbym sie dowiedziec czegos na jego temat bo ma podobno 252gr wegli i 52bialka to moze byc dobre

szczerze nie wiem co ciekawego jest w takich proporcjach bialka w gainerze

zrobi sie krotka lista i wrzuce z caloscia

Jaki bulwers
Nie znalazłem SAN Myodrive i VPX SynGex
Firma Revolutions która znajduje się w ofercie sklepu SFD i produkty Interactive których ostatnio przybyło troche np: Interactive Nutrition - Whey pro

ja rowniez prosiłbym o wrzucenie Premium Nutrition BCAA+GPower

jak zauwazylem brakuje Size Up'a z Met-rx'a ( w ofercie sklepu sfd jest ;])
niedlugo bede testowac wiec licze,ze znajdzie sie w lekyskonie ;]
pzdr

nie ma w rankingu swietnej odzywki przedtreningowej od MAP(muscle asylium project) - No Plasmacore - polecam zdecydowanie , wg mnie lepsza od SP250 od gaspariego .. na mnie w kazdym badz razie duzo lepiej dziala jak SP250 !! pozdr

https://www.sfd.pl/VitaFit_Wpc_Protein_Plus-t547589.html

reszta na dniach

Mam 17 lat, 182 cm wzrostu, waze 65 kg. Cwicze w domu, jakis rok. Efekty sa dosc widoczne ale uwazam ze jestem za chudy i chcialbym troche przytyc, przynajmniej 5 kg.
Nigdy nie bralem zadnych odzywek ale chce to zmienic. Jakiego typu odzywki pomoglyby mi najbardziej, pomozcie;))

bazuj na naturalnmym jedzeniu , spozywaj konkretne jedzenei jak bialko z jajek, drobiu, ryb, mozesz takze jesc nabial, weglowodany jak ciemne pieczywo, platki owsiane, ryz basmati lub paraboiled, makarony, tluszcze jak oliwa z oliwek, tluste ryby morskie, olej lniany orzechy ... z odzywek jak ci masa idzie opornie jakis gainer , i dobre bialko serwatkowe .. trening i duzo min 8 h dobrego snu - masa musi isc !