Dobry obiad + biegunka :D

Mialem wczoraj Ziemniaki gotowane rybka smażona i surowka z kapusty jablka i marchewki po 20min od zjedzenia poszlo to wszystko do toalety szybka droga :) Przyjmijmy ze ten obiad bo calkowitym spaleniu dalby mi 750kcal. Ile kalorii stracilem przez to ?

waga 62kg wzrost 176 wiek 19

to co poszło do toalety to na pewno nie ten posiłek, tylko ten który zalegał ...
pytania nie rozumiem

dziwne bo poprzedni byl 5h wczesniej i chyba przez ten czas by byl ,,twardy stolec,,
a nie rzadka kupa.Wiec cos musialo tam poleciec. Ile stracilem kcal jesli ten posilek calkiem sie nie strawil ? 15min jadlem po 20min sraka ;/