dieta bardzo prosze o pomoc w ułożeniu

Witam, wracam po przerwie
i tu teraz prośba do Bolka , miałem wypadek na motorze, tutaj skutki





mam w niej 0 siły
porównanie do tricepsu np. na prawą ręke 7,5kg na wyciskanie francuskie a na tą 2,5..

w ogole, w szpitalu troche poleżalem i przytyłem, chce troche dotyrać tak zeby spalić tego tluszczu

BOLEK POMÓŻ ;) liczę na Ciebie


chce sie jeszcze dowiedzieć jak mam ćwiczyć ten triceps skoro jest taka różnica , czy wszystko jednym ciężarem?
Zmieniony przez - inz w dniu 2009-11-03 19:25:28

Zmieniony przez - inz w dniu 2009-11-03 19:28:02

Zmieniony przez - inz w dniu 2009-11-03 19:30:06

up, proszę o pomoc ;)

uppppppppp ;)

Zmieniony przez - inz w dniu 2009-11-07 13:31:02

Proszę o pomoc.!