***Muay Thai: Kolana!!***

Na prośbę niektórych osób nakręciliśmy jeszcze dwa kolejne filmiki.
Oto pierwszy z nich przedstawiający 3 techniki. Na filmie zobaczycie parę możliwości ataku kolanami.







W muay thai większość kolan wykonujemy w klinczu. Zdarzają się również kolana z wyskoku oraz te bez chwytu.

1. Kolano bez chwytu z zasłoną skośną:
Często wykorzystuje je gdy przeciwnik jest tak blisko że nie mogę już kopnąć z front kicka, a chcę utrzymać dystans.
2. Kolano z chwytem komentarz chyba zbędny
3. Kolano z wyskoku j/w

Przy ataku kolanem stopę podporową mamy na palcach a biodra wbijamy w przeciwnika. To nie ma być tylko uniesienie nogi w górę.

Dodatkowo gdy wykonujmy atak kolanem po chwyceniu przeciwnika, naciągamy go mocno ma kolano które wchodzi w niego z bardzo dużą siłą.
Ważna jest tutaj praca biodrami bo bez tego nie będzie siły i nie zrobi to większego wrażenia na przeciwniku.

Na koniec zostało Kolano z wyskoku, przy tej technice całym ciężarem ciała wpadamy w przeciwnika i już z tego jest siła. Dobrze jest jednak trochę biodro wypchnąć w przód zawsze to dodatkowa siła.

Mam nadzieje że się nie zawiedliście na filmie

Pozdrawiam!

Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-11-03 15:53:46

a ja dodam tylko tyle, że w "Anatomii sztuk walki" mówili, że siła takiego kopnięcia jest porównywalna do zderzenia z samochodem jadącym 50 km/h

Bardzo ładnie pokazane z każdej stronyŁadna praca bioder Przyda mi się do klinczu
No i uderzenia naprawdę soczyste

Gratuluję

Bajer sogen

Lady tylko tam kopał mistrz świata ;d

vexen i dlatego mu to słabo wyszło

no właśnie widziałem 0 techniki miał co to jest 50km/h :P

Fajny filmik jeszcze zrób jak cios wyprowadzać i inne kopnięcia i zrób 1 temat może mniej tematów się będzie pokazywać .

zalezy tez jaki samochod... ;] moze wazacy 1 tone? gdyby ta sila uderzenia kolanem miala moc prownywalna do samochodu jadacego 50 km/h to by ludzi sie zabijalo bez problemu...
ale tak na powaznie to ladny filmik :)

nooo . Wielkie dzieki Scoprion i Lady . Napewno sie przydadza i bede sie technicznie wrzorowal na filmiku


SOGi

4rScorpion

AdamV tamto kopnięcie wykonał Tajlandczyk na manekinie. Kopnięcie trafiło na splot słoneczny i kolano wbiło się sporo w kukłę. Zmierzyli siłę i wyszło jak wyszło

filmik dobrze zrobiony tylko troche za cicho jakieś objaśnienia coś teges ale dobra robota te pierwsze 2 techniki praktyczne a ta ostatnia z doskoku to ja nie widzę w niej porządnego zastosowania