kurczak z rożna

a jeśli mialbys mi polecić jakiś naprawde pomocny suplement to co byś doradził?? zalezy mi na masie ,a przez wakacje zamaist jej nabrać schudłem...

w sumie to nie wiele moge ci doradzic poniewaz odżywki to tylko 10 % sukcesu (suplement diety) dużo ważniejsza jest dieta dlatego za bardzo ich nie stosuje :D ale jak już cos miałbym doradzic to monohydrante 250 jest tansza od tych wszystkich innych przereklamowanych srodków a ma takie same rezultaty więc jak nie widac różnicy to po co przepłacać :D

wolwer1103 aby kupić tuńczyka w miarę dobrej jakości trzeba dać z 4,5zł za puszkę więc nie opłacalny interes dodatkowo dochodzi rtęć ...
kurczak kosztuje nawet 9.99zł teraz jest promocja w carrefour a tak to do 12 zł u mnie można spokojnie dostać więc 100g to 1,2zł a 250g twarogu to czasem ponad 3zł więc nie ma różnicy za dużej a co do jakości białka to wiadomo że białko z mięsa nadaje się dużo lepiej w ciagu dnia niż z sera gdyż w serzse jest kazeina która długo się wchłania... więc kurczak, jaja najtańsze źródło białka w ciagu dnia innych cudów nie znajdziesz chyba że kupisz ostrowei lub łowickie ale nie oblicząłem jak one wychodzą ....cenowo

co do odżywek daj spokój sobie z nimi dopóki nie poznasz podstaw diety

jak 100 g kurczaka za 1,2 zł ,bo nie rozumiem? kurczak u mnie kosztuje ok 10zł ale cały ,to kupować całego czy jak?:)

fileta z kurczaka
jeśli kosztuje np 12 za kg to 100g będzie kosztowało 1,2zł

wiesz, ja jestem ciemny w tych sprawach ,bo zazwyczaj mama kupuje ...:P Filet to to samo co pierś kurczaka? I ile to sie tak średno robi,bo ja od 7 -17 jestem w szkole 18 trening??;] sory,za pytanie,ale wole sie upewnić

to samo

a więc dobrze myślałem :) Jak bede mial troche luzu to wpadne i obczaje ceny do porówniania.
s.m.p.a. od stycznia mam zamiar juz na poważnie jechać z dietą i treningiem, może jak bedziesz miał więcej czasu to mi pomożesz? bo chce byc 100 %pewny,ze rozwijam sie odpowednio

chodzi o tzw szybkie bialko lub wolne, przeiez po tren lub z rana nie zjesz sera...ono ma kazein wapnia-dlugo wchlanialne bialko a z rana chcesz zeby szybko sie wcghlonilo po snie czyli zjadasz jajca a po tren piers lub tuncz

wolwer1103 najpierw poczytaj i naucz się podstaw