wysoki77
1. WIEK: 32
2. WAGA: 97
3. WZROST: 196
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 115
-udo: 61
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1,2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie prop 100 e2d od 14 dni
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: dobra masa, mało tłuszczu
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
jestem obecnie na propie 100 e2d od 2 tygodni. przez pierwsze 10 dni brałem też metę 30 ed, ale nie służyła mi dobrze - zalałem się fatem, a w 10 dniu zaczął nawalać mnie potwornie brzuch - odpuściłem sobie więc orale raz na zawsze. Teraz kombinuję sobie NPP bo ponoć dobrze współgra z propem i mam prośbę o dopisanie mi do cylku 1-9 100 e2d propa tego npp.
pozdrowienia!
2. WAGA: 97
3. WZROST: 196
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 115
-udo: 61
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1,2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie prop 100 e2d od 14 dni
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: dobra masa, mało tłuszczu
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
jestem obecnie na propie 100 e2d od 2 tygodni. przez pierwsze 10 dni brałem też metę 30 ed, ale nie służyła mi dobrze - zalałem się fatem, a w 10 dniu zaczął nawalać mnie potwornie brzuch - odpuściłem sobie więc orale raz na zawsze. Teraz kombinuję sobie NPP bo ponoć dobrze współgra z propem i mam prośbę o dopisanie mi do cylku 1-9 100 e2d propa tego npp.
pozdrowienia!
Krzysztof Piekarz
Rekinxxl
krzyysiek
Don Pawson
