SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dysproporcja prostowników??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3180

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
witam mam problem z prostownikami otóż jeden z nich jest większy od drugiego (dość sporo).....są jakieś ćwiczenia na grzbiet które pomogły by skorygować wadę?? a może po prostu zmiana chwytu (*lewa ręka nachwytem a prawa podchwytem.tak robiłem do tej pory mc i właśnie prawy prostownik tak odstaje)wada jest widoczna jedynie przy mocnym pochyleniu............

Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2009-10-22 17:56:28.

Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2009-10-22 18:21:24
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
nikt nie wie??(każdy mocny jak trzeba ułożyć plan na klate)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 5491 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 48118
zrób foty...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190


słaba jakość ale coś widać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1576 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17592
Jaka dysproporcja ja tu wogole prostownikow nie widze

temu, który na nim siedział, było na imię Śmierć, a piekło szło za nim...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
nie chodzi mi o opinie czy tam coś widać tylko jak to skorygować...prostowników nie widać bo to nie poza w której je napinam




(*wysoki jak brzoza a głupi jak koza)hehe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 5491 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 48118
weź zrób zdjęcie w pozycji gdy stoisz wyprostowany i taką gdy stoisz prosto ale nienapięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
gdy stoję normalnie albo napinam to tej wady nie widać za bardzo,,a może to jakaś wada kręgosłupa??(*jak będę miał jakiś dobry aparat to zrobię ale raczej w pozycji stojącej nie będzie widać tej wady)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 5491 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 48118
zrób sobie rtg kręgosłupa tak dla pewności... czy przypadkiem nie masz lekkiej skoliozy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1168 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13775

uwielbiam jak ludzie sobie wkręcają jakies poyebane rzeczy albo skupiają sie na detalach które nie mają najmniejszego znaczenia

"Abs of a skinny guy is like a fat girl with big boobs... it dosent count."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
nie widze foto

ale jak lecisz przechwytami, to zamiennie,
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena treningu Pull - Push

Następny temat

powrot do starej masy

WHEY premium