SFD

Strasznie mnie mdli po cell pump branym naczczo,dostalem porade,zeby przyjmowac go jednak po posilku,no ale mam pytanie..

Z tego co mi wiadomo lepiej brac proszek niz tabsy,ale mam dylemat,czy w przypadku gdzie kreatyna w proszku jest brana po posilku(gdzie wystepuje,np mleko,no bo platki wcinam,ale w ogole skladajacym sie z bialka,no bo i mieso dochodzi,czy jakies bonusowe orzechy),nie lepiej jednak kupic wersje w kapsulkach i lykac normalnie naczczo..?? Posiada ktos odpowiednia wiedze,zeby udzielic fachowej odpowiedzi? :)

Za posty typu :"mnie tam lepiej klepie proszek","zawsze lepiej proszek" dziekuje ;) Chcialbym poznac opinie kogos,kto posiada na ten temat jakas wiedze;d

pjona.

no to ciekawe również pjona

masz tyle pojęcia o czymkolwiek ze lepiej nic nie bierz aha no i jak kolega wyżej PJONA

jeśli cie mdli po proszku kup kapsy i jedz na czczo tez kiedyś miałem taki problem przy mono osobiście wolę kapsy. IMO nie ma to wpływu na efekty kwestia upodobań co ma się wchłonąć to się wchłonie pozdro.

ok,dzieki..liczylem wlasnie na tego typu odpowiedz :)a nie *****ne posty typu "nic nie wiesz,nie nie bierz" matolow,ktorzy pisza byle pisac zamiast wniesc cos konstruktywnego(tak,to do ciebie jonni).

dzieki bedii :)

no i gitara PJONA! ziomuś