...
Napisał(a)
Jak w temacie , może ktoś wytłumaczyć na czym polega ? Czy chodzi o shrugs z mocniejszym " zarzuceniem " ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Napisał(a)
Dokładnie tak...Wszystko z przedrostkiem"power":P polega na dynamicznym wykonaniu ćwiczenia. Jest to typowo siłowa technika, wykorzystywana przez trójbolistów, w celu podnoszenia większych ciężarów i zwiększenia oczywiście własnej "dynamiczności"...Najcześciej wykorzystuje się do tego wybicie z nóg aby nadać ciału dynamiczności w ćwiczeniu...A więcej już nie będe pisac, bo wyjdzie, że zgrywam specjaliste![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/6.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/6.gif)
...
Napisał(a)
dzięki , nie byłem pewien a z filmów z youtuba cieżko było to wywnioskowac ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
...
Napisał(a)
większe ciężary, czyli większe bodźce żebyś rósł ;]
plan treningowy -> dieta -> sukces (O)(O)
Polecane artykuły