SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Prosze o odpowiedz.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: prosze , odpowiedz

Ilość wyświetleń tematu: 752

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 24 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 832

Zamierzam sobie kupić nowe hantle tylko mam problem czy 1 hantla wystarczy czy lepiej zakupic 2 ( chodzi o koszty ) bo slyszalem ze hantle podciagane na przemian wpływają lepiej na mięsnie iż serie np. ( 10 na prawa łape 10 na lewą łape )

o odpowiedz prosze ludzi z dłuższym stażem.

z góry dzięki. Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 74

o odpowiedz prosze ludzi z dłuższym stażem.

zadne tam pipidówy

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608

jak masz kase to 2

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1017 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11740

jak do samych bicepsów to mógłbyś robić jednym ale naprzykład już barki albo kaptury to ciężko raczej ;)

Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Czy jak bola miesnie to cwiczyc?

1

Następny temat

trening na rzeźbę. czy dobry?

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły