Znowu zaczynam- prosba do wodza.

Co do efetkow, nie pytales sie- to nie pisalem
Dalej w cwiczeniu Hamstring nie siegne rekoma stop, lecz jest na pewno lepiej niz na poczatku, aczkolwiek brakuje jeszcze sporo. Przy Hamstring Pull - tu juz lepiej, robie prawie tak jak ten na filmiku. Reszte wykonuje w miare okej.
Wiec sadze ze jeszcze troche poczekam i przyloze sie glownie do Hamstringow.

Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-10-13 19:03:14